眼精疲労の怖い所((((；ﾟДﾟ)))))))

眼精疲労は悪化すると
肩こりや頭痛、吐き気の他にも
めまいや胃の不快感、抑うつといった症状にも発展します。

また、目のクマや目のたるみにも繋がります(ToT)

目のかすみや疲れ、充血や乾燥の症状が出た際には
目のストレッチや目のマッサージなどをして酷使された目に休養を！！